宝宝长高不要依赖春季

　　很多家长都认为生机勃勃的春天是宝宝长高的关键季节，因此特别重视春季对孩子营养的补充，为宝贝做几道美味可口的长高食谱，帮助宝宝赢得这场比赛。可事实并不是这样的。

　　宝宝长高不要依赖春季

　　作为家长不要仅在特定的季节关注孩子的身高发育，而是要随时注意孩子的身高变化。家长如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个子矮，就应该尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子的身高是否在正常范围。其次，一定要记录孩子的生长速率。如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，应该就医咨询。

　　不少家长还认为，孩子的身高主要是由青春期“蹿个子”的情况而决定的，对此，专家明确予以了否认。人从出生到2岁是第一个生长高峰。出生到一岁，平均一年可长25厘米；一岁到两岁，可长10~12厘米。2岁到发育前，是一个生长平台期，每年长高5到7厘米。之后，孩子将进入人生第二个生长发育高峰，即青春期。大量研究表明，出生身高和成年身高只存在20%的关系，而常常被人们忽略的2岁到发育前的平台期才是关键，2岁后的身高和成年身高有80%的相关性。

　　以下介绍一种1岁以上宝宝长高食谱，希望对大家有所帮助。

　　1岁以上宝宝长高食谱——牡蛎豆腐饺

　　原料：新鲜牡蛎肉200克，嫩豆腐2小块，猪肉、鲜蘑、精盐、葱末、姜汁、水淀粉、蛋清、味精、香油、鸡汤适量。

　　做法：先将牡蛎肉、猪肉剁成碎末，加入蛋清、水淀粉、精盐、味精、葱末、姜汁、香油、鸡汤等搅拌成稠糊状，用手挤捏成小肉丸；再将豆腐切成1厘米厚度、大小相等的三角形小片，在每片上放一个小肉丸后，再在上面盖上同样大小的三角形豆腐小片；将两片豆腐以水淀粉轻压成饺状，上锅蒸15分钟；蘑菇切碎后加入鸡汤、精盐翻炒，然后放入豆腐饺盘中即成。

　　营养小秘密：牡蛎肉不仅富含蛋白和钙质，还含有丰富的锌元素，而锌元素非常有利于小儿生长发育。

　　家长们要注意孩子的性发育。性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前。因此，家长千万不要忽略孩子平台期的身高状况。

　　贵州省邮电医院成立于1952年具有60余年历史，贵州省人民医院各学科专家团队的入驻贵州贵阳邮电医院，成立贵州省人民医院邮电医院，现已成为一家集健康体检、医疗服务、预防、保健、科研、教学于一体的具有省、市、新农合医疗保险的定点二级非营利性综合医院。2016年贵州省人民医院与贵州贵阳邮电医院构建医疗对口帮扶合作体，成立贵州省人民医院邮电医院，贵州省人民医院与贵州贵阳邮电医院双方的强强联合，将为广大患者构建起新型的医疗服务和就医环境。患者在邮电医院看病就能享受到三甲医院的优质诊疗服务，使老百姓得到真正地实惠。